Yoga & Aperitivo with ESN Trieste

ENGLISH 

Are you rusty and stressed for the beginning of the academic year? We have the right event for you!! In collaboration with @yogastudiotrieste we will learn to handle static and dynamic balance and connect them to our breathing, we will get to know the positioning techniques for verticalism, and we will do a final meditation to develop focus and anxiety control. 
At the end of class we will organise a little aperitivo!! 
Sport clothes
-> You can’t miss this occasion! LIMITED SPOTS 
- FEE? 8€
- WHEN? Saturday 15th October, at 17.30
- HOW LONG? 1h and 30 minutes (then aperitivo)
- WHERE? Via Carducci 12, Trieste (intercom: Yoga studio Trieste)
- HOW? Sign up to the event at this link:https://jupiter-esnitalia.org/...
And pay BEFORE FRIDAY, OCTOBER 14th at this link: https://verse.events/v7vEUkdOp5FXe

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ITALIANO 

Sei arrugginito e stressato per l inizio dell anno accademico? Abbiamo creato l evento giusto per te!! In collaborazione con @yogastudiotrieste impareremo a gestire l equilibrio statico e dinamico collegandoli al nostro respiro, conosceremo le tecniche di posizionamento per il verticalismo e faremo una meditazione finale per lo sviluppo della concentrazione e il controllo dell ansia. 
Alla fine della pratica ci sarà un piccolo aperitivo organizzato da noi!! 
Abbigliamento sportivo
-> Occasione da non perdere! POSTI LIMITATI
- QUOTA? 8€
- QUANDO? Sabato 15 ottobre, ore 17.30
- DURATA? 1h e 30minuti (poi aperitivo)
- DOVE? Via Carducci 12, Trieste (campanello Yoga studio Trieste)
- COME? Iscriviti all'evento in questo link: https://jupiter-esnitalia.org/...
E paga ENTRO VENERDÌ 14 OTTOBRE a questo link: https://verse.events/v7vEUkdOp5FXe

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ESPAÑOL 

¿Estás oxidado y estresado por el inicio del curso académico? Hemos creado el evento perfecto para ti!!! En colaboración con @yogastudiotrieste aprenderemos a gestionar el equilibrio estático y dinámico vinculándolos a nuestra respiración, conoceremos técnicas de posicionamiento para el verticalismo y haremos una meditación final para el desarrollo de la concentración y el control de la ansiedad 

Al final de la práctica habrá un pequeño aperitivo organizado por nosotros 

-> ¡Una oportunidad que no puedes perder! PLAZAS LIMITADAS 
- ¿CUOTA? 8€
- ¿CUÁNDO? Sábado 15 de octubre, 17.30 horas (durará 1h30minutos y luego habrá el aperitivo)
- ¿DÓNDE? Via Carducci 12 (campana Yoga studio Trieste)
- ¿CÓMO? Inscríbete en el evento a este enlace: https://jupiter-esnitalia.org/...
Y paga en este enlace ANTES ESTE VIERNES, EL 14 DE OCTUBRE: https://verse.events/v7vEUkdOp5FXe